La douleur à l’épaule au squash est fréquente, mais elle n’est pas une fatalité. Dans cet article, découvrez les causes les plus courantes, les erreurs techniques à corriger, les bons réflexes pour soulager la douleur et les exercices utiles pour renforcer durablement l’épaule. Vous verrez aussi quand il faut faire évaluer la situation par un professionnel de santé.
Étiquette : préparation physique
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